2017.01.31更新

 おはようございます! あずさ整骨院です!!


今日は、昨日と打って変わって、また真冬に戻りましたね。。(+o+)


 当院では【産後の骨盤矯正】を行っております!!

 

しかし、なかなか通う事のできない方も多くいると思います。


そこで今日は簡単に自宅でもできる運動を2つ紹介し、説明したいと思います( *´艸`)


①まず足を揃えて、背すじを伸ばし、床に立ちます。

 

かかとをしっかりと付け、爪先を30度ほど開きます。

②


③おしりの穴にギュウっと力を入れて、かかとを付けたまま高い位置に引き上げます。

 


これを10回✖3セット行います。

 

これなら少し手の空いた時、台所に立ちながら、テレビを見ながら、、、思いついたらできそうですね!(^^)!


よろしければご自宅でぜひお試しください!!


そして次回は、、、もう一つの【産後の運動】を紹介します!!お楽しみに☆

 

※あずさのfacebookにはこの説明の動画が載っていますのでそちらもご覧ください!!

blob:https://ja-jp.facebook.com/8874ee42-ece8-4ee2-b53a-9c6b2cc04358

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

2017.01.30更新

 先週末は娘とギャラクシティーにて、毎月第2・4土曜日に開催している

『絵本とパネルシアター』の会を見に出かけました(^^)/

 

意外と娘はこういうお話会がお好きで、声を出して喜んで見ていました♪♪

 

その帰り道、満足した娘は抱っこひもの中でスヤスヤzzz

 

これはチャーンス!!ということで、ずっと食べたかったハンバーガーを食べに

 

行くことにしました!!

 

それは、西新井にある【The Round】というおみせのハンバーガー☆

 

とてもジューシーで美味しかったです(´ω`)☆

 

ハンバーガー

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

2017.01.29更新

こんにちは!! あずさ整骨院です(^^)/


昨日は、沢山の患者様に来院していただきました。


土曜日はご家族で来られる患者様も沢山います。


平日なかなか来られない方、土・日曜日も営業しております。


きっとこの可愛いい子供の様に満面な笑顔になること間違いありません!! (笑)

 

可愛い子供

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

2017.01.29更新

こんにちは!! あずさ整骨院です(^^)/


昨日は、沢山の患者様に来院していただきました。


土曜日はご家族で来られる患者様も沢山います。


平日なかなか来られない方、土・日曜日も営業しております。


きっとこの可愛いい子供の様に満面な笑顔になること間違いありません!! (笑)

 

可愛い子供

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

2017.01.28更新

 5日(日)  休 診

11日(土)  休 診

12日(日) 9:00~15:00

19日(日) 9:00~15:00

26日(日) 9:00~15:00

 

早いものでもう2月になりますね(+o+)

今回は、第1日曜日と、祝日がお休みになります!!

まだまだ寒い日が続きますが、皆様体調を崩さぬようお過ごしくださいね(^^)/

 

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

2017.01.27更新

こんにちは!!

 

今日は少し暖かくなるようですが、朝はやっぱりまだ寒いですね。。。

 

あずさ整骨院には高圧酸素カプセルがあります。


高圧酸素カプセルは毛細血管や、リンパ液に溶け込み全身の細胞に酸素が行き渡り活性化させます。


しかも交通事故の患者様は、無料で提供させていただいております。


今日はまだ予約に空きがございます!!

 

お待ちしております!!

酸素カプセル高圧式酸素カプセル

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

2017.01.26更新

最近まじめな話が続いていたので、今日はほっこりしたお話をしたいと思います(´ω`)

 

 うちのハンサムさん昨日、動物番組に出ていた猫を見つけると、、、

 

すごい興味津々に見た後、猫ちゃんのお尻をクンクン。。。

 

匂いしないよね~と思ったら、テレビの下や裏など必死に猫を探してた( *´艸`)

 

可愛いぞ!ハンサム!! 昨日はそんな姿にほっこりしてしまいました♡

 

今日も予約に若干余裕がありますので、お越しの際はお電話にて予約を入れてお越しくださいね!!

 

ハンサム

ハンサム2

 

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

2017.01.25更新

こんにちは!!あずさ整骨院です。


【稀勢の里】正式に横綱昇進が決まりましたね☆
19年ぶりの日本人横綱 おめでとうございます!!

 

『横綱の名に恥じぬよう精進いたします』と言われた通り、私たちも『あずさ整骨院』の名に恥じぬよう日々精進していきたいです☆

 

今日の午前中は予約が一杯ですが、午後は比較的空いております。

 

お待ちしております。\(^_^)(^_^)/

稀勢の里

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

2017.01.24更新

こんにちは!あずさ整骨院です。


今日も寒さが厳しいですね(+o+)


寒さ対策で待合室にはホットボックスを御用意いたしました。


足を温めると体全体が温かくなります!!

 

お時間に余裕がある方、治療前後に皆さんどうぞお使いください!!


今日は午前と午後共に少々空いている時間帯があります。


皆様のご来院お待ちしております!!

ホットボックス

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

2017.01.21更新

こんにちは!! 栗田です!
今日は腰痛についてお話しします。


腰痛は四足歩行から二足歩行へ進化した人の宿命といえます。


椎間板ヘルニアなど腰痛の2割は原因が分かっていますが、8割はレントゲンを撮っても異常はなく、原因不明といわれます。


背骨の中でも骨盤に近い腰骨には、上体の体重が集中して掛かっています。その為、前屈みの姿勢や腰を前に出して座ると、骨盤が前や後ろに倒れ、負担が強まります。


またストレスも腰痛を悪化させる大きな要因です。


腰をケアしないと、、、
①腰の張りやコリ
②腰の慢性的な傷み
③ぎっくり腰
④坐骨神経痛等


様々な症状になる恐れがあります。


当院では様々な腰痛施術を御用意しております。


ご連絡お待ちしております!!

明日、22日(日)休診日ですのでよろしくお願いします。

腰痛

 

投稿者: あずさ整体院・鍼灸整骨院

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